Nutrition bien manger

Apprendre à mieux manger pour une bonne assiette santé !!

Nous vivons dans un monde où l’alimentation prend beaucoup de place. Mais dans cette multitude d’informations nous nous perdons et nous en oublions l’essentiel: l’écoute de notre corps et de nos émotions. Les signes de faim et de satiété sont ignorées ce qui nous mène vers des excès. Durant cet atelier nous vous guideront vers un meilleur choix des aliments mais également vers une meilleure écoute de vous-même. Pour manger dans le moment présent en écoutant ses sensations, ses émotions, sans jugement. Ainsi vous apprendrez à faire à nouveau confiance à votre corps!

Le samedi 18 décembre 2021 de 9h30 à 17h30

Inclut dans le prix 240.- manuel, recettes, collation et repas de midi 

Pour s’inspirer, s’initier, se perfectionner à une bonne alimentation saine nous allons apprendre, préparer et déguster différente recettes tout au long de la journée.

Vous êtes sur le point de commencer votre apprentissage de la bonne nutrition .

La première étape vers la beauté naturelle est de fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour rester fort et en bonne santé. Une bonne nourriture et des habitudes alimentaires saines se transforment finalement à une bonne santé de vos organes ,une peau éclatante, des cheveux brillants et des ongles solides que vous serez heureux de montrer.